トゥイーム弱小
今週は・・・
【Ａ＆Ｍ２人で】
ビリー応用プログラム（きついけど慣れてきた。足を浮かせて動かすのが腹筋にくる）
【Ａ】
ジョギング（目指せ１０キロ）
サッカーの試合（疲れた、衰えた）
ゴルフ打ちっぱなし（楽しかった）
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